「安定期の過ごし方　親子で歯っぴー」

つわりの時期も過ぎて「安定期」（妊娠5か月頃）に入ると、しんどさもなくなり、食欲も出てきますね。貴重なマタニティライフをエンジョイして下さい。

身体に良いもの、歯の生育に良いもの（コラム１参照）を食べて、しっかり栄養を取って下さい。でも、神経質にならないで下さいね。
旬の美味しいものをいただいて、お母さんが穏やかでhappyな気持ちで過ごすこと、それが何より大事です。

自然に触れたり、音楽を聴いたり、ちょっとした旅行に行ったり、生まれてくる赤ちゃんに会える日を楽しみに、夫婦だけで過ごせる時間を楽しんで下さい。

でも実は夫婦二人ではなくて、お腹の赤ちゃんと親子で過ごしているんですよね。
お母さんの子宮の中でプカプカ羊水に浮かんで、お父さんとお母さんの声を聴いて幸せな気持ちで過ごしてるかもしれませんね。


この頃になると、赤ちゃんのお口では、乳歯の石灰化もどんどん進んで行きます。
帽子のような形でできはじめていたエナメル質が硬くなってしっかりした乳歯になっているのですね。
そして永久歯の前歯や6歳頃生えてくる第一大臼歯の歯胚という永久歯の芽も形成されてきます。

お腹の中では、もう大人になっていくための歯の準備もスタートするんですよ。
それを育てているお母さん、そしてお母さんを支えて守っているお父さんって、すごい！

不安になることもあるかもしれないし、喧嘩をすることもあるかもしれないけど、
それもひっくるめていっぱいの愛情を、お腹の赤ちゃんに届けて下さいね。

赤ちゃんの歯が育ってるのですから、お母さんの歯も大事にしましょう！
つわりも過ぎると、歯磨きもしっかり出来るようになりますね。

この機会に妊婦歯科健診を受けて、歯磨の仕方も教えてもらいましょう。
磨いているつもりでも、磨き方に癖があって、磨けていないところが誰にでもあります。
洗口剤なども併用して、効果的にお口を綺麗にするのがおすすめです。

アロマ効果を楽しんだり、リラックスしながら歯磨きタイムを癒しの時間として楽しんだりして、サステイナブルに続けてもらえればと思います。

将来、お子様の仕上げ磨きをする時や、お子様に歯磨きを教える時にも役に立つかもしれませんよ。
もしむし歯があれば、この時期に治してもらいましょう。


妊娠期の歯科治療について別のコラムに詳しく記載しますので、それも是非読んで下さい。